วิธีเอาชนะความทุกข์ – บ้าน เพื่อนธรรม เพื่อนคู่ใจ เพื่อนเดินทาง
วิธีเอาชนะความทุกข์

วิธีเอาชนะความทุกข์

คนเราทุกวันนี้ มีเรื่องมากมายผ่านเข้ามาทำให้เราทุกข์ เครียด และ กลุ้มใจ บางคนสามารถกำจัดความทุกข์ที่ผ่านเข้ามาได้และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุข แต่คนจำนวนมากรู้จักทุกข์ แต่ไม่รู้จักวิธีออกจากทุกข์ ทำให้บางคนเป็นโรคไมเกรน โรคเครียดลงกระเพาะ โรคเครียด โรคซึมเศร้า และ โรคจิตในทีสุด

เคยได้ยินไหมค่ะว่า ทุกสิ่งทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความคิด คิดอย่างไร เป็นอย่างนั้น ถ้าเราคิดว่าเราสวย เราก็จะเป็นคนสวย ถ้าเราคิดว่าเราเป็นคนขี้เหร่ เราก็จะขี้เหร่ เพราะใจเราคงไม่อยากแต่งตัวทำให้ ตัวเองดูสวยน่าภิรมย์ ดูดี และมีคุณค่าขึ้นมา หรือ ถ้าเราตื่นเช้าขึ้นมา เราคิดว่า เราทำไมจนจังเลย เราก็จะจนไปตลอดชีวิต แต่ขณะเดียวกัน ถ้าเราคิดว่าเรารวย เราต้องรวยสักวันหนึ่งให้จงได้ เราจะพยายามทำงานทุกอย่างจนสุดความสามารถ จนสามารถสร้างฐานะให้รวยขึ้นมาได้อย่างแน่นอน

สังคมทุกวันนี้ คนจำนวนมากมีความทุกข์เกิดขึ้นอยู่ทุกวัน ทุกข์เพราะงาน ทุกข์เพราะเพื่อน ทุกข์เพราะเจ้านาย ทุกข์เพราะสังคมที่อยู่ ทุกข์เพราะลูก ทุกข์เพราะคนรัก ทุกข์เพราะความอยากได้ ความอยากมี ความอยากเป็น แต่ไม่สามารถที่จะได้ในสิ่งที่ปราถนา ความทุกข์เหล่านี้พอมันก่อตัวขึ้น แล้วถ้าเราไม่รู้จักปล่อยให้มันออกไปจากจิตใจ หรือ วางความทุกข์ลงเลย แต่เก็บเอาไว้ในใจตลอด พอนานวันเข้า มันจะทำให้เราเป็นคนที่ ไม่มีความสุขกับชีวิต ทำให้เป็นคนโกรธง่าย โมโหง่าย ขี้หงุดหงิด และถ้าอาการหนัก อาจกลายเป็นโรคจิต หรือ โรคซึมเศร้าได้นะคะ

เวลาที่เรามีปัญหาเข้ามาในชีวิต และทำให้เราทุกข์ใจ ให้เราคิดเสมอว่า ทุกอย่างมันไม่เที่ยง มีเกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป ให้เราคิดเสมอว่า ช่างมันเถอะ เดี๋ยวมันก็ผ่านไป ฟ้าหลังฝนย่อมสดใสเสมอ เราก็แค่วางทุกข์ลง ปล่อยทุกข์ไป จะเก็บมันไว้กับเรา ให้มันทำลายเราทำไมค่ะ ^^ ง่ายไหมค่ะ วิธีออกจากทุกข์

เพื่อให้เข้าใจ วิธีเอาชนะความทุกข์ วิธีออกจากทุกข์ ได้อย่างแจ่มชัดมากยิ่งขึ้น แนะนำให้ฟังวิดิโอ ข้างล่างนี้นะคะ เป็น วิดิโอเสียง ของ คุณหมอ จิตเวช (ธีระเกียรติ เจริญเศรษฐศิลป์) ท่านบรรยายได้ดีมากๆเลยค่ะ ฟังสนุกมากๆ ทั้งฮา และ มีสาระ ครบครัน ค่ะ ผู้เขียนฟังไป หัวเราะไป ^___^

Please follow and like us:

One Reply to “วิธีเอาชนะความทุกข์”

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *